私のラクビ体験談

成分

 

ラクビは健康補助食品…つまりサプリメントとして販売されている商品です☆彡
ダイエット効果も持ち合わせていますが、一番の特徴はやはりそのダイエットサポート効果。

 

ラクビに1,700万個も含まれている酪酸菌が作り出す短鎖脂肪酸によって、
?腸内環境の整調
?脂肪の蓄積抑制
?食欲の抑制

 

など、様々なダイエット効果が得られるんです

 

含有成分に関することは、下のほうのコンテンツで改めて紹介しますね♪

 

ちなみにこのラクビ、モーニング娘。のOG、藤本美貴さんや人気読モの方たちが、SNSを通して愛飲していることを公表しています♪
信頼度はかなり高めと言えるのではないでしょうか

 

袋に31粒(1ヶ月分)のサプリメントが入っていて
1日1粒を目安にお水などで頂くのですが
メインの食事の前に摂取するのがオススメなんだそうです。
小さくスリムでニオイやクセがなく飲みやすく
1日1粒なので飲み忘れる事がなくとっても楽チン

 

飲み始めた最初の頃はお腹がコロコロっと鳴って活発に動き出す感じがして
お腹が苦しくなったり痛くなったりせず毎日スッキリできました。
多い日は1日に2〜3回の日もあったり〜
本当にその日のものはその日のうちに、溜め込まずにスッキリできて
食べ過ぎてしまった翌日でも身体が軽いし、体重が増えていないんです。
最近、生クリームたっぷりのパンケーキ、ポテチにお寿司などをついお腹一杯になるまで食べちゃいましたが
それでも1キロ減っていて感激〜
いつもだったら翌日 悲鳴ですもん
それから、腸内環境が整うので今まで気になっていたガスやお通じのニオイも気にならなくなりました。
痩せやすい身体の為に毎日続けたいと思います。

ラクビの口コミ集

【良い口コミ】

 

笑顔の女性[25歳 女性]★★★★★
【文句なしのサプリ!】
クチコミサイト上で結構人気が高かったので、思い切って定期コースで購入。結果、1ヶ月半で5kgマイナスです☆彡
やっていたことと言えば、ラクビを1日1粒飲むこと、あと夕食後に20分くらいのウォーキング。これだけでこんなに痩せられました(*^_^*)
腸内環境をガラッと変える〜〜みたいなことを書いてあったので、下痢を起こすかなーとビクビクしていましたが、私の場合全くありませんでした。ちょっとお通じの回数が増えたかな、くらいです。
笑顔の女性[32歳 女性]★★★★☆
【簡潔に。。。】
良いと思ったところ→ダイエットの組み合わせに最高、痩せる/パッケージがオシャレ/職場でも飲める
悪いと思ったところ→単品価格が結構高い
こんな感じです!今は私は公式サイトの定期コースを注文しています〜
笑顔の女性[〇歳 女性]★★★★★
【普通に痩せるw】
ダイエットサプリとして飲んでいたら、なぜか肌の調子が良くなった(笑)!!地味にそれが一番うれしいかも(笑)
あ、でもちゃんと痩せましたよ!1ヶ月で-4kgです!
毎晩ストレッチだけはやるようにしていますが、普段と同じ生活を送りながらこれだけ痩せられるのはかなりうれしい!
もちろん食事量を減らすようなこともしてまへん!

笑顔の女性[26歳 女性]★★★★★
【健康的に痩せられるサプリ】
「サプリに3,000円以上もかけるんだったらもう少し出してエステに行くわ!」って思ってたけど、今は買って良かったって心から思います^^;
本当にダイエット効果を上げてくれるし、便の出も良くなるし……「本当に腸内環境を良くしているんだな」って感じます。
通販で売っているサプリってどこか怪しいけど、このサプリは国内生産だから安心ですよ!芸能人も愛用しているっぽいですし。。。
健康的に痩せられるサプリってこういうサプリのことを言うんだろうな

 

 

【悪い口コミ】

 

黒髪の女性[27歳 女性]★★☆☆☆
【効果はあるけど。。。】
たしかに痩せはしたけど、それ止まりって感じです。
読モの子が何人も使っているって聞いたから、美肌になったり胸が大きくなったり…みたいなことを期待してたので。良い意味でも悪い意味でも普通のダイエットサポートサプリ。
黒髪の女性[22歳 女性]★★☆☆☆
【腸を活発にするクセがすごい(笑)!!】
お腹に対する刺激が思いの外強い。。。飲んでから数時間後にはお腹がグルグル鳴るっていう(笑)
便秘改善やダイエットに効果があるのは分かるけど、もう少し効力を抑えてほしいかな^^; 短期間で痩せたいから、1日2粒くらいは飲みたいし……
サプリ製品としては優秀なほうだと思うから、一応★★★にします!
黒髪の女性[24歳 女性]★★☆☆☆
【効果が出るのはいつ?】
お通じは良くなったし、そのお陰で肌荒れも治まったけど、肝心のダイエット効果があまり発揮されていないように感じます、、、
先月から毎日筋トレとウォーキングを始めていて、毎日ちょびっとずつ痩せてはきていますが、ラクビを飲んでからもその減量ペースに変化は見られません。まだ飲み始めて1週間くらいしか経っていないからかもしれませんが……。
もう少し様子を見てみます(__)
黒髪の女性[30歳 女性]★★☆☆☆
【ある程度の食事制限は必要ですね】

公式サイトか何かに「糖分の吸収を抑える」的なことを書いていたから、それを信じてラクビを飲みながら毎日のようにご飯やお酒を飲んでいました(笑) そしたら一向に痩せられませんでした(笑) 当たり前か……(T_T)
あくまで「ダイエットサポートサプリ」ということを理解して使わないと、体重は落ちないと思います! それをしっかり意識すればガッツリ痩せられるかも…!?

効果的な生活習慣

消化の悪い食べ物を多く摂取する

 

消化の悪い食べ物を多く摂取することで悪玉菌が腸内に増えていくことになります。

 

食べ過ぎた結果小腸で吸収しきれなかったタンパク質が大腸にいくと悪玉菌になってしまいます。

 

食べ過ぎたあとの胃もたれの原因はこんなところにあったわけですね。

 

甘いものを多く摂取する

 

甘いものに含まれている白砂糖は胃に入ると、胃液の分泌を阻害したり、腸の活動を鈍化させます。

 

そのため甘いものを食べてしまうと腸にとどまる時間が長くなってしまい、悪玉菌が増殖するというメカニズムになっています。

 

誰もが甘いものを沢山食べたあと胃もたれをしたことがあると思いますがこういう理由があったのですね。

 

甘いものを食べる際は程々の量にしましょう。

 

油物を多く摂取する

 

油分を多く摂取することでも腸内環境はどんどん悪化していきます。

 

だからこそ中華を食べるときは烏龍茶を飲む方が多いんですね。

 

腸内環境が悪化していくと胃にどんどん負担がかかり、悪玉菌が増殖していってしまいます。

 

LAKUBIを使って効果を感じたい方は油分の過剰摂取を気をつけましょう。

 

ストレスを強く感じている

 

ストレスや不規則な食生活は、自律神経のバランスを崩し、胃液の分泌を悪くしていきます。

 

その結果、腸の活動を鈍化させ悪玉菌を増やしてしまいます。

 

ストレスを感じると、いろいろな部分が不調になっていってしまうわけですね。